Uudiskiri
Väike, aga kasulik muna
Muna on väike, aga ülimalt kasulik toiduaine, mis sisaldab ideaalses koosluses valke ja mineraalaineid. Lisaks tavalisele kanamunale toovad nüüd vaheldust ja põnevust juurde pardi-, hane- või vutimunad.
Rahustav rosmariin
Rosmariin on unustamatu aroomi ja maitsega igihaljas taim. Ürdil on rahustav mõju ja kuuma vannivette lisatuna toimib see ka suurepärase lõõgastajana. Legendi järgi vohab rosmariin eriti võimsalt selle maja ümbruses, kus püksid on naise jalas.
Nädalamenüü 16. - 22. aprill
Smuuti on kiire ja lihtne hommikueine, sest valmib maid mõne minutiga. Samas sisaldab rohkem toitaineid, kui mõni teine roog, mille valmistamine nõuab kordades rohkem aega. Et tõsta smuuti toiteväärtust veelgi, võib alati juurde lisada seemneid, supertoidua…
Teeme Ära talgupäevadel pakutakse piirkondlikke maitseid
Käes on talgukevad, mis kulmineerub maikuu esimesel laupäeval, 5. mail kui peetakse üle-eestilist Teeme Ära talgupäeva. Sel aastal on talgutoit aukohal ning talgujuhte ja talg…
EDETABEL! Märtsikuu vaadatuimad retseptid
Need retseptid olid märtsis tegijad!
Nädalamenüü 09. - 15. aprill
Kui tööpäev pikale venib, võib juhtuda, et õhtusöögi valmistamiseks ei jää piisavalt aega. See võib omakorda põhjustada ebatervislikke toiduvalikuid, et kiirelt tühja kõhtu täita. Sellist olukorda annab vältida…
Vanemad
Paljureisinud Austraalia pere lemmikroad
Austraallane Todd Perry (49) oli 1998.–1999. aastal Edinburghis mu ühikanaaber. Tänavu jaanuaris Jacob’s Creeki kutsel Melbourne’is viibides oli mul suur rõõm veeta pea kolm päeva tema pere seltsis. Todd elab koos abikaasa Brinsley (47) nin…
(09.04.2018)
Homsel Pudrumaanial saab teha pudrugräfitit!
Juba homme ehk laupäeval, 7. aprillil kl 11-13 ootab Kahvliahvi kokakool kõiki huvilisi peresid osalema tasuta töötoas Pudrumaania, mis leiab aset Tallinn Music Weeki (TMW) raames pop-up kohvikus Disaini- ja Arhitektuurigaleriis. Pudrumaani…
(06.04.2018)
Neli soovitust, kuidas veresuhkur normis hoida
Funktsionaalse toitumisnõustaja Külli Holstingu sõnul on veresuhkru jälgimine vajalik lisaks diabeetikutele ka kõigile neile, kes soovivad langetada kaalu, hoida stabiilset energiataset ja hormonaalset tasakaalu.
(05.04.2018)
Mida ostavad sinu lapsed taskuraha eest snäkiks?
Sel nädalal algas üleriigiline kooliõpilastele suunatud toitumiskampaania „Snäkikool“, mille eesmärgiks on õpetada lastele tervisliku toitumise põhitõdesid ning regulaarsete söögikordade ja vahepalade olulisust.
(04.04.2018)
Üdini kasulik avokaado
Avokaadot nimetatakse tihti ka supertoiduks. Küpsenud vili on mahlane ja maitsev ning toitaineterikas. Avokaados on palju kehale kasulikke õlisid, head kolesterooli ja vitamiine (K, E, B ja C). Samuti sisaldab vili palju häid antioksüdante.
(02.04.2018)
Argiselt ja maitsvalt
Nende maitsvate roogade jaoks vajad poest vaid viit-kuut toiduainet. Muidugi eeldusel, et köögikappides on üht-teist juba ootel, näiteks sibulat, küüslauku, soola-pipart, õli ja maitseaineid.
(02.04.2018)
