Šokidieet vahtrasiirupiga

Eestisse on jõudnud maailmas ülipopulaarseks saanud vahtrasiirupidieet, mille tuntuim eestkõneleja on Beyonce ning kuidas seda pidada kirjutab ajakiri Naised.
Peale filmi „Dreamgirls" edu teatas Beyonce, et kaotas enne võtteid siirupi abil üheksa kilo ning seetõttu kogus dieet kiiresti kuulsust. Dieedi idee on lihtne - paastuajal peab jooma siirupijooki, mis koosneb vahtrasiirupist, sidrunimahlast ja Cayenn`i piprast. Dieet põhineb Bali looduslikul puusiirupil, mida müüakse ka Eestis, kuid seda päris krõbeda hinnaga - 799 krooni üheliitrise kanistri siirupi eest. Sama edukalt toimib dieet aga ka siis, kui kasutada kvaliteetset vahtrasiirupit.
See dieet ei ole klassikaline, pigem põhjalik paastuprogramm, mille raames ei tohi peale siirupijoogi midagi muud tarvitada. Keelatud on igasugune söömine, kuigi paralleelselt tohib tarvitada ka taimeteesid. Vahtrasiirupi tarvitajad toonitavad, et organism talub siirupipaastu paremini, kuivõrd joogist saab ka mitmeid vitamiine. Kriitikud aga sellega nõus ei ole, kuna tegemist on siiski näljutamisega, kus päevane kaloraaž on viidud ohtlikult madalaks ja siirupijoogi nn kasulikke vitamiine ei ole organismil võimalik omastada.
Siirupijoogi valmistamiseks sega klaasitäis kuuma või külma vett kahe lusikatäie siirupi, kahe lusikatäie värske sidrunimahla ja Cayenne`i pipra pulbriga. Teravamaitselist pipart võib lisada oma taluvuse järgi. Siirupijoogi tarvitamisele ei ole limiiti pandud, küll aga soovitatakse päevas juua vähemal 6-9 klaasi jooki. Toidust soovitatakse loobuda kümneks päevaks, kuid näljutamist võib pikendada ka kahe nädala peale.
Peale siirupijoogi soovitatakse paastu ajal päeva alustada klaasitäie kergelt soolatud veega ja õhtuks juua tassitäis lahtistavat teed. See režiim peaks aitama organismil puhastuda sinna kogunenud jääkainetest. Sarnaselt klassikaliste paastudega on ka vahtrasiirupi joogi puhul oluline jälgida tervislikke reegleid paastust välja tulemiseks. Dieedijärgselt peaks eelistama kergeid suppe ja looduslikke jooke, mis ei šokeeri organismi.

ALTERNATIIV ŠOKIPAASTULE
Kes pelgab, et kümnepäevane paast mõjub organismile liiga kurnavalt, võib valida kahe vedi leebema paastumeetodi vahel. Asenduspaastu pidades asenda hommiku ja/või õhtusöök kahe-kolme klaasitäie siirupijoogiga, ülejäänud päeva jooksul toitu nagu tavaliselt. Väldi siiski magusat, valmistoite, punast liha, praetud toite, piimatooteid, kohvi ja alkoholi.PAASTUPÄEVAD. Loobu söömisest ühel päeval nädalas ja asenda kõik toidukorrad siirupijoogiga.

www.ajakirinaised.ee
 
MINU HINNE
KOMMENTAARID
Lisa kommentaar
Nimi:
Sisu:
Lisa
Anneli 25.märts 2009 22:12
Jah 150 EEKi on 1 pudel vahtrasiirupit poes, 250ml, tarvis tuleb vaid 1 liiter, 4 pudelit seda poest ostetud siirupit, siit tuleb gi vahe 200 EEKi
kess 20.märts 2009 17:02
Hinnavahe pole mitte 200 eeku ,vaid 600-700 eeki. Poes on vahtrasiirup 100-300 kr.
1