Uudiskiri
Vanemad
Veiniga terveks ja särasilmseks
Vahemere maade inimeste üks tervise ja ilu nippe on mõõdukas veinitarbimine. Veinidieedid on meeldiv vahepala teistele dieetidele, kuid just mõõdukus on see, mida peab endale pidevalt meelde tuletama.
(26.03.2007)
Halb enesetunne söögist?
Ühekülgne toidusedel karistab keha energiapuuduse, alakaalu või rasvumise ning naha-, küünte- ja juuksemuredega.
(04.01.2007)
Lähemalt õunaäädikast
Mida sisaldab õunaäädikas, kuidas tarvitada ja millised mõjud kaasnevad pidevast tarvitamisest.
(09.11.2006)
Supiga võitlusse kilode vastu
Paljud toiduained omavad unikaalset keemilist koostist, mis ületavad igasuguse kunstlikult valmistatud ravimi või toidulisandi toime mitmekordselt. Statistika kinnitab, et selliste toiduainete söömine tõstab inimeste meeleolu ligi 40%.
(10.02.2006)
Kiired ja aeglased kõhutäitjad
Kuidas tasakaalustada toitumist ning kombineerida toite meisterlikumalt? Appi saab võtta glükeemilise indeksi.
(26.08.2005)
21.sajandi põhimõtted söögitegemisel
Järgnevate, igati järeleproovitud nõuannete järgi talitades jääb toidu maitse küll samaks, kuid kaloritehulk väheneb märkamatult poolteist kuni kaks korda. Koos sellega hakkavad pikkamisi, kuid seda püsivamalt kaduma üleliigsed kilod.
(23.08.2005)
Salenemise saladusi
Meie ajaarvamise kolmandal aastatuhandel on tohiks enam keegi uskuda kiiret salenemist tõotavatesse imedieetidesse. Organismi pidev loksutamine nälgimise ja liigsöömise vahel toob kasu asemel kahju, kinnitavad asjatundjad.
(19.08.2005)
Light ja lite
Viimane aastakümme on meidki hullutanud mitmete toodetega, mille etiketil leidub märge light või ka moekama kirjaviisi järgi lite.
(07.07.2005)
Tervislikku ja maitsvat teradest
Siin pakutava valmistamiseks on jällegi vaja inimtoiduks kõlblikke, kemikaalidega töötlemata nisu-, …
(22.04.2005)
Eesti toitumissoovitused
Esmased toitainete ja toiduenergia vajadused, arvestades tarbimise individuaalseid füsioloogilisi vajadusi east, soost ja töö või tegevuse iseloomust olenevalt
(07.04.2005)
Elujõudu ja tervist idandatud seemnetest
Kuiv seeme on nagu uinuv printsess, kelle aarded on kindlalt seitsme luku taha peidetud. Kuivi seemneid võib ju süüa, kuid kasu annavad nad eeskätt ikkagi vaid seedimist edendava kiudainena.
(01.01.2005)
E – kas karvane koll?
Koolilaps teab, et e on tähestiku 5.täht ega taipa, miks täiskasvanud e-sid mõnikord nii kurjalt kiruvad. Täiskasvanud seevastu ei tea alati ise sugugi, mida nad just kiruvad, sest pakenditele trükitud tähistused jäävad neile arusaamatuiks.
(29.12.2004)
