Uudiskiri Instagram Facebook
 

Vanemad

Neli soovitust, kuidas veresuhkur normis hoida

Neli soovitust, kuidas veresuhkur normis hoida
Funktsionaalse toitumisnõustaja Külli Holstingu sõnul on veresuhkru jälgimine vajalik lisaks diabeetikutele ka kõigile neile, kes soovivad langetada kaalu, hoida stabiilset energiataset ja hormonaalset tasakaalu. 


(05.04.2018)

Mida ostavad sinu lapsed taskuraha eest snäkiks?

Mida ostavad sinu lapsed taskuraha eest snäkiks?
Sel nädalal algas üleriigiline kooliõpilastele suunatud toitumiskampaania „Snäkikool“, mille eesmärgiks on õpetada lastele tervisliku toitumise põhitõdesid ning regulaarsete söögikordade ja vahepalade olulisust.


(04.04.2018)

Üdini kasulik avokaado

Üdini kasulik avokaado
Avokaadot nimetatakse tihti ka supertoiduks. Küpsenud vili on mahlane ja maitsev ning toitaineterikas. Avokaados on palju kehale kasulikke õlisid, head kolesterooli ja vitamiine (K, E, B ja C). Samuti sisaldab vili palju häid antioksüdante.


(02.04.2018)

10 ideed pasha valmistamiseks

10 ideed pasha valmistamiseks
Sel nädalal lõpeb pikk paastuaeg ning kevade tähitsamine saab sisse uue hoo. Lihavõttepühade tähistamise üheks peamiseks rituaaliks on paljudes kodudes pasha valmistamine.


(26.03.2018)

Sööks küll rohkem kaunvilju, aga kuidas?

Sööks küll rohkem kaunvilju, aga kuidas?
Eestlaste toidulaual on kaunviljad olnud aastasadu, neid tunti ammu enne kartuliga tutvumist. Praegu hindame kaunvilju eelkõige nende tervisesõbralike omaduste poolest. See väetoit võiks meie menüüd aga palju sagedamini rikastada.


(26.03.2018)

Parim algus päevale

Parim algus päevale
Hommikueinet peetakse õigusega päeva tähtsaimaks söögikorraks. Kui päeva alguses end maitsva ja kasulikuga poputad, on teotahet rohkem. Nii ei hiili ligi ka liigne kohvilonks ega magusaamps!


(23.03.2018)

123456575859