Uudiskiri Instagram Facebook
 
Taimetoitlastele

Talvised energiajoogid

Taimetoitlastele

Talvised energiajoogid

Targu talita
PrindiSoovita sõbrale
Vitamiinirikkad joogid aitavad pikka põhjamaist talve üle elada.

kuni 20 min

Retsept
portsjonile
TOMATIJOOK
1 dl tomatimahl
1 dl maitsestamata jogurt
0.5 küünt Küüslauk
tabasco
Petersellilehed
GREIBIJOOK
1 tk Greip
1 tl nisuidud
KIIVIJOOK
2 tk Mandariin
1 tk Kiivi
sidrunmeliss või sidrunimahl
Tomatijook - sisaldab C-vitamiini ja küüslaugu kõiki imelisi omadusi.
Segada 1 dl tomatimahla ja 1 dl maitsestamata jogurtit. Lisada pool purustatud küüslauguküünt, maitsestada Tabasco ja hakitud peterselliga.

Greibijook - sisaldab valku ja C-vitamiini.
Ühe greibi mahl pressida, lisada 1 tl nisuidusid ning segada.

Kiivijook - annab päevase C-vitamiini koguse.
Kahe mandariini mahl segada ühe püreestatud kiiviga. Maitsestada sidrunmelissi või sidrunimahlaga.

KOMMENTAARID

Liisbeth 04.veeb 2012 16:48
kiivijook on parem sest ta aitas mul terveks saada.
tomis1 26.nov 2006 10:43
jook iseenesest huitav.Omalt poolt võtaksin kõrvale leivaviilu meega.
1
Lisa kommentaar

Uued retseptid

Rooskapsad sinepises koorekastmes

Argitoidud
Rooskapsad sinepises koorekastmes