Uudiskiri Instagram Facebook
 
Aedviljad

Tatrasalat praemunaga

Aedviljad

Tatrasalat praemunaga

Kristel Vokk Kaalust alla
PrindiSoovita sõbrale
Foto: Kristel Vokk
Tasakaalustatud tervislik hommikusöök, mis sisaldab süsivesikuid, valku ja rasvu. Lisaks tuleb salatist veel ports vitamiine, mineraalaineid ja kasulikke rasvhappeid.

kuni 20 min

Retsept
portsjonile
1 tk Muna
90 g Keedetud tatar
30 g Spinat
70 g Tomat
70 g Punane paprika
40 g Avokaado
Himaalja sool
Must pipar
1 spl Oliiviõli
1. Haki köögiviljad.

2. Sega kokku tatar ja köögiviljad ning maitsesta pipra ja Himaalaja soolaga.

3. Prae muna väheses oliiviõlis.

Uued retseptid

Suvikõrvitsa-ricottarullid tomatikastmes

Lihata
Suvikõrvitsa-ricottarullid tomatikastmes