Uudiskiri Instagram Facebook
 
Segamine

Tatrasalat praemunaga

Segamine

Tatrasalat praemunaga

Kristel Vokk Kaalust alla
PrindiSoovita sõbrale
Foto: Kristel Vokk
Tasakaalustatud tervislik hommikusöök, mis sisaldab süsivesikuid, valku ja rasvu. Lisaks tuleb salatist veel ports vitamiine, mineraalaineid ja kasulikke rasvhappeid.

kuni 20 min

Retsept
portsjonile
1 tk Muna
90 g Keedetud tatar
30 g Spinat
70 g Tomat
70 g Punane paprika
40 g Avokaado
Himaalja sool
Must pipar
1 spl Oliiviõli
1. Haki köögiviljad.

2. Sega kokku tatar ja köögiviljad ning maitsesta pipra ja Himaalaja soolaga.

3. Prae muna väheses oliiviõlis.

KOMMENTAARID

Lisa kommentaar

Uued retseptid

Rooskapsad sinepises koorekastmes

Argitoidud
Rooskapsad sinepises koorekastmes